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內容來自YAHOO新聞
書包太重 傷肩頸
再過幾星期就要開學了,很多家長可能正為小孩選購新書包。美國醫學專家提醒,如果揹書包方式不對、書包太重或書包款式不適合,小孩背部、頸部、肩膀很容易受到傷害,嚴重時,甚至需要急診。
美國消費品安全委員會指出,在二○一三年,全美國有五千四百多人不當使用背包而受傷,並接受急診治療。
美國整脊協會職業健康理事會成員史考特‧鮑奇在該協會所發出的新聞稿指出,根據實際觀察,近來越來越多學童抱怨背痛、頸部疼痛、肩膀疼痛等問題。
史考特‧鮑奇表示,學童出現上述困擾時,他通常會先問學童父母:「上學有背書包嗎?」學童家長答案多半是肯定。這些問題多是書包引起。
史考特‧鮑奇建議,書包重量不宜超過學童體重百分之五到百分之十。書包寬度、長度最好不要超過學童軀幹。書包懸掛位置也不要過低,書包背後懸掛位置盡量控制在腰圍下四英吋(約十公分)以內。
書包肩帶要寬一點、有軟墊,且可以依據小孩身形做調整,小孩背書包時,一定要用雙肩,不要只用一側肩膀背書包。此外,書包背面要有軟墊,這樣不但背得比較舒服,也可以保護小孩,避免鉛筆、尺、書本、文具用品尖銳部位造成受傷。
選擇書包時,書包內最好有一些隔層,放置東西較有效率。尖銳、笨重物品盡量遠離小孩背部區域。若小孩年紀較小,盡量將較重的書本、物品留在教室,平常只要帶較輕的東西回家即可,以減輕肩膀、背部負擔。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/書包太重-傷肩頸-160000220.html
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